Hanya untuk pengguna berusia 18 tahun ke atas.
Jika Anda belum berusia 18 tahun, mohon tinggalkan halaman ini. Aktivitas bermain harus selalu menjadi pilihan sadar orang dewasa, dilakukan dengan uang yang benar-benar mampu Anda sisihkan, dan tidak pernah menggantikan kebutuhan hidup Anda.
Fondasi Bermain Sehat
Prinsip Dasar Bermain Sehat
Beberapa kebiasaan sederhana berikut dapat menjaga aktivitas bermain tetap menyenangkan dan tidak berubah menjadi tekanan.
Tetapkan Batas Waktu & Modal
Tentukan berapa lama Anda akan bermain dan berapa jumlah uang yang siap Anda gunakan sebelum sesi dimulai. Berhentilah ketika salah satu batas tercapai, tanpa memandang sedang menang atau kalah.
Main untuk Hiburan
Perlakukan permainan sebagai hiburan, bukan sebagai sumber penghasilan. Tidak ada strategi yang menjamin keuntungan, dan mengandalkan hasil bermain untuk kebutuhan hidup adalah tanda bahaya.
Jangan Mengejar Kekalahan
Jika sudah mencapai batas kerugian yang Anda tetapkan, berhentilah. Menambah taruhan untuk "balik modal" hampir selalu memperbesar kerugian dan memperburuk keadaan.
Jangan Main Saat Emosi
Hindari bermain ketika sedang stres, marah, sedih, atau di bawah pengaruh alkohol. Kondisi seperti ini melemahkan kendali diri dan sering menghasilkan keputusan yang disesali kemudian.
Kenali Sejak Dini
Tanda-Tanda Peringatan
Perhatikan tanda-tanda berikut pada diri sendiri maupun orang terdekat. Semakin banyak yang Anda kenali, semakin penting untuk berhenti sejenak dan mencari dukungan.
-
•
Menggunakan uang untuk kebutuhan pokok — tagihan, makanan, atau sewa — demi bermain.
-
•
Terus bermain meski sudah berniat berhenti atau sudah melewati batas waktu dan modal.
-
•
Meminjam uang, berutang, atau menjual barang untuk mendanai aktivitas bermain.
-
•
Menyembunyikan atau berbohong tentang seberapa sering dan seberapa banyak Anda bermain.
-
•
Merasa cemas, gelisah, atau mudah marah ketika tidak sedang bermain.
-
•
Menjadikan permainan sebagai pelarian dari masalah, kesepian, atau perasaan negatif.
-
•
Aktivitas bermain mulai mengganggu pekerjaan, studi, hubungan, atau waktu tidur Anda.
Kendali Ada di Tangan Anda
Batasi atau Kelola Aktivitas
Jika Anda merasa perlu mengerem, Anda tidak harus menunggu sampai keadaan memburuk. Berikut opsi yang bisa Anda atur, serta cara mengaktifkannya.
- →Batas deposit harian atau mingguan agar pengeluaran tetap terkendali.
- →Batas waktu bermain untuk membantu Anda berhenti tepat waktu.
- →Jeda mandiri (self-exclusion) sementara — cooldown 24 jam, 7 hari, atau 30 hari.
- →Penutupan akun secara permanen bila Anda ingin berhenti sepenuhnya.
Cara Mengaktifkan atau Menutup Akun
- Kirim email ke [email protected] dengan subjek yang jelas, misalnya "Batas Deposit", "Jeda Mandiri", atau "Tutup Akun". Sebutkan nilai batas dan durasi yang Anda inginkan.
- Tim kami akan meminta konfirmasi data akun (nomor telepon atau email terdaftar) untuk memastikan permintaan datang dari Anda sendiri.
- Setelah diverifikasi, Anda akan menerima ringkasan tertulis berisi batas dan periode efektif. Simpan tangkapan layar atau email tersebut sebagai catatan pribadi.
- Periode jeda mandiri dan penutupan permanen bersifat final selama masa berlaku. Ini disengaja sebagai pengaman, sehingga permintaan pembatalan dini tidak dapat diproses.
Tidak ada biaya untuk mengatur batas atau menutup akun, dan saldo yang belum digunakan dapat ditarik terlebih dahulu sebelum penutupan diproses.
Anda Tidak Sendirian
Butuh Bantuan?
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami kesulitan mengendalikan kebiasaan bermain, berbicara dengan tenaga profesional adalah langkah yang berani dan tepat. Bantuan tersedia dan bersifat rahasia.
Sumber Bantuan di Indonesia
- Hotline Kesehatan Jiwa Kemenkes RI (SEJIWA) — 119 ext. 8
Layanan telepon resmi pemerintah untuk masalah kesehatan jiwa, termasuk kecanduan perilaku. Dijawab oleh tenaga profesional dan dapat dihubungi secara gratis.
- Layanan Konseling Kesehatan Mental
Konsultasi dengan psikolog atau psikiater — baik melalui puskesmas, rumah sakit, maupun layanan konseling online — dapat membantu Anda memahami dan mengatasi kebiasaan yang sulit dikendalikan. Anda tidak perlu menunggu keadaan menjadi parah untuk meminta bantuan.
- Orang Terdekat
Terkadang langkah pertama yang paling membantu adalah menceritakan apa yang Anda alami kepada keluarga atau teman yang Anda percaya. Dukungan dari orang terdekat sering menjadi awal pemulihan.
Jika Anda merasakan dorongan kuat untuk segera kembali bermain, cobalah menghubungi salah satu sumber di atas terlebih dahulu. Meminta bantuan bukan tanda kelemahan, melainkan langkah dewasa untuk menjaga diri sendiri.
Komitmen Kami
Bermain Tetap Dalam Kendali
8ID ingin setiap penggunanya menikmati hiburan tanpa kehilangan kendali. Tetapkan batas, kenali tanda peringatan, dan jangan ragu meminta bantuan bila diperlukan. Hiburan yang sehat adalah hiburan yang bisa Anda hentikan kapan saja Anda mau.